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Fit in den Winter!

2. Nov. 2020
19:30 - 20:30 Uhr

Ort:
Turnhalle Compatsch
7562 Samanun-Compatsch
Organisator:
Samnaun Sport
Kontakt:
Jenal Rico
E-Mail:
info@jil-marie.ch
Anmeldung:

Rico Jenal
info@jil-marie.ch / r.jenal07@gmail.com
+41 (0) 78 862 85 41

Anmeldefrist: 23. Oktober 2020



Wir bieten auch für diesen Winter ein Aufbautraining an, um für die kommende Ski/Wintersaison fit zu sein.

Es gibt einen Kurs für Erwachsene und bei genügender Nachfrage auch separat einen für Kinder.

Es wird ein umfangreiches Konditionstraining (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit) mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten trainiert.

Der Kurs wird von Katja Theobald geleitet, Katja ist Ärztin in der Bergpraxis und wohnt seit dem Sommer mit Ihrer Familie hier in Samnaun.

Sie ist Sportmedizinerin und hat grosse Erfahrung im Crossfit und Ganzkörpertraining, sowie im Kampfsport.

Start ist am 26.10.2020, die Trainings finden jeweils am Montagabend in der Turnhalle Compatsch statt.

Zeit Erwachsenentraining: 19.30 Uhr

Es wird min. 10 Einheiten geben zu jeweils ca. 60 min.

Die Kurskosten betragen für Erwachsene: CHF 140.00, Kinder: CHF 90.00

Im Kinderkurs bezahlt Samnaun Sport CHF 40.00 pro Kind, wenn das Mitglied im Verein ist!

Alle sind herzlich willkommen!


Fit
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