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Fit in die Wintersaison

21. Okt. 2019
20:00 - 21:00 Uhr

Ort:
Turnhalle Compatsch
7562 Samanun-Compatsch
Organisator:
Samnaun Sport
Kontakt:
Jenal Rico
E-Mail:
info@jil-marie.ch
Anmeldung:
Rico Jenal
info@jil-marie.ch / r.jenal07@gmail.com
+41 (0) 78 862 85 41


Neu bieten wir bei genügender Teilnahme ein Aufbautraining an, um für die kommende Ski/Wintersaison fit zu sein.

Es gibt einen Erwachsenenkurs und separat einen Kinderkurs (ab 8 Jahre), der optimal für die Vorbereitung auf die Skitrainings/Rennen im Winter ist!

Der Kurs wird von Christian Kopp, selbständiger Personaltrainer aus Sautens geleitet, (www.kopp-fit.at).

Start ist am 16.09.2019 und die Trainings finden immer am Montagabend, (Erwachsenentraining ab ca.19.45h) in der Turnhalle Compatsch statt.

Es wird ein umfangreiches Konditionstraining (Kraft,Ausdauer,Beweglichkeit) mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten trainiert.

Die 10 Einheiten dauern jeweils 60 min. und die Kurskosten betragen pro Person: Euro 140.--. Im Kinderkurs bezahlt Samnaun Sport Euro 40.—pro Kind, das Mitglied im Verein ist! Alle sind herzlich willkommen!


Fit
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